¿Qué beber cuando sales con los amigos/as?
- María Elías
- 15 abril, 2018
Empezamos una época crucial, llega el buen tiempo, sol y las quedadas con amigos son mucho más frecuentes que con el frío y lluvioso invierno. Las terrazas se llenan de amigos, familias, niños correteando detrás de un balón mientras los adultos se piden mostos, cañas y unas pipas de picoteo ¿te suena?.
Pues bien, la mayoría no contabilizan ese picoteo/poteo en su memoria y cuando se paran a pensar y lo registramos puede ser más habitual de lo que parece. Además, esas ingestas suelen ser vacias de nutrientes y no nos aportan más que un buen momento con las personas con las que estemos en compañía.
Por lo que, dejemos de hacer cosas vacías y llenémoslas de sabor y de alegría. Lo principal es la compañía y a parte de eso ¿qué puedo tomar? Te dejo un par de sugerencias:
- Agua, sí señores se puede pedir agua en los bares.
- Café solo con hielo y cuando hablo de solo me refiero a sin azúcar ni edulcorantes
- Café con leche con hielo
- Tes/Infusiones con hielo
- Zumo de naranja natural (no comercial que lleva azúcar para parar un tren)
- Agua con gas y zumo de limón exprimido
- Zumo de tomate con un poquito de pimienta molida
Y aquí te dejo la representación de dos de mis opciones favoritas.
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