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La ITV de tu alimentación

  • María Elías
  • 21 abril, 2018

Muchas personas creen que siguen una alimentación adecuada a su estilo de vida, actividad física y para su etapa en la vida. Con este servicio podrás chequear si tu alimentación es la adecuada para ti o no y te llevarás unos consejos valiosos para mejorarla.

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Alimentación para la pérdida de peso

  • María Elías
  • 15 agosto, 2016

El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que es perjudicial para la salud. Según datos de organismos internacionales en 2016 había más de 340 millones de niños y adolescentes (de 5 a 19 años) con sobrepeso u obesidad y en el caso de los adultos alrededor del 13% de la población adulta mundial (un 11% de los hombres y un 15% de las mujeres) eran obesos. Las cifras son alarmantes, puesto que la obesidad no sólo es una cuestión estética sino que un alto porcentaje de grasa corporal y por tanto una bajo porcentaje de masa muscular está totalmente relacionado con enfermedades metabólicas.

Por tanto, si consideras que tienes un exceso de grasa corporal te aconsejo que acudas a mi y empecemos por hacer un análisis de tu alimentación, es decir un chequeo de la ITV de tu alimentación, donde estudiaré tus hábitos y veremos cuáles son mejorables y cuáles son a mantener. Después de ello haremos la historia médica y datos que necesito recopilar para poder adaptar la planificación a tus gustos y requerimientos especiales y de ésta forma poder dirigir tus hábitos en base a una alimentación divertida, sabrosa, riquísima y para nada aburrida, nunca pasando hambre ni ansiedad (ya que no conseguiríamos un cambio de hábitos) y así podrás disfrutar del proceso.

Nuestras Tarifas

  • Primera consulta
    Consulta de valoración

  • 50
    1 hora
  • Recopilación de datos del paciente, historial médico.
  • Análisis de la composición corporal.
  • Fijación del objetivo.
  • Contacta
  • Bono de 6 sesiones
    Seguimiento

  • 210
    1 hora/sesión
  • Entrega de planes personalizados.
  • Seguimiento del objetivo.
  • Explicación de los resultados obtenidos.
  • Educación nutricional.
  • Contacta
Alimentación para la pérdida de peso - María Elias

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Alimentación en diferentes patologías

  • María Elías
  • 15 agosto, 2016

Si estás en éste apartado es porque tienes o crees que tienes alguna patología. Si es así estás en el sitio adecuado, la alimentación que tu actualmente realizas te puede estar afectando inconscientemente de una forma negativa a tu patología o bien te la han diagnosticado y no tienes una orientación de por donde dirigirte en cuanto a alimentación se refiere. ¡Para eso estoy yo!

Cada vez me encuentro con más pacientes que van al médico les dan el diagnóstico de la patología X y les dan su medicación correspondiente, hasta ahí bien, pero y ¿dónde queda la parte de alimentación? Los dietistas nutricionistas somos los responsables de ésta parte en la que te ayudaremos a dirigir una alimentación en base a tu patología.

¿Cómo te puedo ayudar yo?

Después de un estudio profundo de tu alimentación, de tu historial médico, familiar, y básicamente de conocerte y poder tener una visión general de tu día a día te aconsejaré que rellenes unos papeles durante una semana que me aportarán más información aún si cabe de tu día a día y después de eso estableceremos juntos las pautas de alimentación. Pero no sólo eso, sino que al cabo de todas las consultas intentaré hacerte autónomo e independiente y sabrás identificar qué alimentos son adecuados para tu patología y cuáles no. Eso te ayudará a que cuando yo te de el alta, tu sabrás recorrer el camino de tu patología solo sin mi ayuda.
Me gusta explicaros éste proceso con algo muy práctico. Cuando vosotros llegáis a la consulta os veo con todo el potencial por desarrollar y que yo seré la responsable de que juntos saquemos la mejor versión de ti mismo y que puedas en un tiempo crecer.

Patologías

La Dietoterapia se basa en la prevención y curación de las enfermedades o la eliminación de sus síntomas, a través de los alimentos que ingerimos o los que eliminamos de la dieta.
Son muchas las patologías que se mejoran o incluso que se revierten mediante una correcta alimentación, como por ejemplo:

  • Hipertensión. 
  • Diabetes.
  • Hipercolesterolemia e hipertrigliceridemia.
  • Reflujo gastroesofágico.
  • Enfermedad celiaca.
  • Pancreatitis crónica.
  • Enfermedad inflamatoria intestinal.
  • Estreñimiento.
  • Alergias / intolerancias alimentarias.
  • Osteoporosis.
  • Colon irritable.
  • Enfermedad de Crohn.
  • Enfermedades hepáticas y pancreáticas.
  • Insuficiencia renal.
  • Etc.

Por lo que te recomiendo que si tienes alguna de estas patologías o otra que no haya mencionado dejes en preguntas tu patología, dolencia o problema y te resolveré las dudas encantada.

Alimentación en diferentes patologías o Nutrición clínica

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