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Ingredientes y preparación

Purrusalda, es una comida fácil y rica para un día nubladete y fresquito.

  • Puerros
  • Patata🥔
  • Zanahoria🥕
  • Caldo de verduras o pollo
  • Sal 🧂

En una cazuela grande ponemos la mitad de agua y caldo y cuando empiece a hervir añadimos muchos puerros picados, 3 dientes de ajo, 4 zanahorias picadas y 3 patatas grandes picadas en trocitos pequeños.

Luego en una cazuela grande ponemos la mitad de agua y caldo y cuando empiece a hervir añadimos muchos puerros picados, 3 dientes de ajo, 4 zanahorias picadas y 3 patatas grandes picadas en trocitos pequeños.

Y finalmente añadimos sal 🧂 y dejamos que hierva hasta que las patatas estén hechas.

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Ingredientes y preparación

  • 1huevo campero 🥚
  • 2 cucharadas soperas de harina de almendra o almendra molida
  • 2cucharadas de queso 🧀

Remover todo y poner en la grofrera.

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Ingredientes y preparación

Si las hacéis acordaos de mí y mandadme fotos que me hace ilusión.

  • 150gr de copos de avena finos
  • 100gr de almendra en trocitos pequeños
  • Una pizca de sal 🧂
  • 3 cucharadas de bebida vegetal
  • 2 cucharadas soperas de aceite de coco 🥥
  • 1cucharadita de bicarbonato
  • 70gr de pasta de dátiles
  • 1 plátano
  • 2 cucharadas soperas de cacao en polvo desgrasado
Mezclad todos los ingredientes y guarda en la nevera. Cuando esté bien fría extiende sobre placa de horno, yo me ayudé de un molde para que salieran del mismo tamaño.
Hornead a 180grados durante 12 minutos aproximadamente.
El relleno es lo más rico del mundo mundial. 1 Plátano 🍌 y dos cucharadas soperas de cacao en polvo desgrasado.
DE-LI-CIO-SAS 🤩🤩

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Ingredientes y preparación

La receta original es de singles de sant martí pero como no tenía todos los ingredientes la modifiqué un poquito.

  • 3 manzanas ralladas🍎
  • 2 huevos🥚
  • 50 g de harina de avena integral
  • 1 cucharadita de levadura para hornear
  • Canela al gusto
Con la manzana rallada mezclamos el resto de ingredientes, no queda una
estructura líquida, sino que queda pastosa.
Ponemos un poquito de AOVE en una sartén antiadherente y las ponemos, esperamos un poquito y vuelta.
Si no te gustas las almonte citas con mujeres éstas son una buenísima opción.

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Ingredientes y preparación

Las berenjenas🍆 forman parte de muchas dietas y tiene muchos valores nutritivos a tener en cuenta, a continuación os dejo una forma muy divertida para incluirla en vuestras comidas.

Ponemos al horno y cuando estén listas mezclamos todos los ingredientes, añadimos sal, pimienta negra y dos huevos 🥚. Removemos y añadimos unas dos cucharadas de pan rallado.

Aplastamos bien 👌🏽 y al horno 15-20 minutos a 180grados. (Cabe destacar que esta cantidad es para cuatro personas).

  • Asar dos berenjenas 🍆
  • 1 cebolla morada 🧅
  • 1 pimiento verde

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Ingredientes y preparación

Los patacones forma parte de muchos platos en la cocina latina y por la parte que me toca me gusta poder adaptar recetas si va a ser frecuente su consumo.

¿Cuál es la diferencia principal?
Los originales van fritos y refritos, mi elección ha sido poner el plátano macho en el conocer solteros oviedo y cocerlos al microondas durante 7 minutos con cáscara.

Posteriormente quitamos la cáscara y los machacamos con la parte trasera de una taza o con una botella o con lo que quieras que los aplaste. Ponemos un buen queso 🧀 (con buenos ingredientes) en medio y ponemos otro encima y los pasamos por la plancha con un poco de AOVE en spray. Les puedes añadir un poco de sal por encima y a disfrutar 🥳

  • Plátano🍌
  • Queso🧀
  • Aceite de oliva en spray (preferiblemente)
  • Sal🧂

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Preparación e ingredientes.

Estos saquitos son muy fáciles de hacer, yo he tardado 20 minutos en total.

  • 350 gr de plátanos 🍌
  • 300 gr de copos de avena integrales
  • 7 orejones aunque también puedes usar dátiles.
  • Chocolate al 99% planes para solteros valdemoro
  • Canela al gusto
  1. Trituramos todo y lo ponemos en moldes de magdalenas, dejando hueco en medio para rellenarlos. Metemos al horno 7 minutos a 150 grados
  2. Mientras están en el horno, ponemos en el fuego un vaso de bebida de avena y 6 onzas de chocolate 99%, y a continuación dejamos que se derrita lentamente. ¡Cuidado porque aquí se puede quemar el chocolate! Tiene que quedar como un chocolate a la taza espeso.

Y por último, cuando salgan del horno, rellenamos y metemos al frigorífico y luego ¡disfrutar!

¿Te vas a animar a hacerlos?planes para solteros valdemoro

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Preparación e ingredientes.

Prometo que me he enamorado de estas galletas. El domingo estaba en mi organización de la semana y usando levadura para otras cosa vi una receta en la parte trasera que me atrapó. La receta no era nada linares web de citas ni planes singles en altea pero me aventuré a hacer pruebas y oye salió bien.

A continuación os dejo los ingredientes.

Espero que la disfruten. 😊

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  • María Elías Aldama
  • 23 agosto, 2020

Aunque no te lo creas este vídeo o entrevista fue grabada en aquellos días de confinamiento y creo que justo unos días después nos dijeron que podíamos salir a la calle y yo decidí no parar delante del ordenador más que para lo justo.

Y me da rabia porque disfruté muchísimo de estar con Susana, ella es pura inspiración y ojalá esta entrevista te ponga un poco de luz en tus días grises.

Aquí tienes el quedadas de singles montecanal en el cual encontrareis toda la información trabajada.

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Susana Torralbo es magia, pero como formaciones regladas es publicista y Filóloga Hispánica. La conocí hace un tiempo por una recomendación que me hicieron de su curso Insta&Roll y evidentemente lo realicé y me quedé maravillada.

Después de aquel curso, seguirla por las redes da gusto, porque siempre habla cuando tiene algo que decir y ver su feed y sus historias es oro. Además, tiene unos presets maravillosos para poder editar las fotos que para los que somos un p0co torpes con la fotografía son maravillosos.

Esperamos de corazón que hayas disfrutado de la entrevista y de toda la información que nos ha dado Susana como la disfruté yo.

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Ayudo a las personas a identificar y alcanzar metas personales.

SOBRE MÍ

Soy María Elías Aldama, Dietista-Nutricionista, Coach de Salud, y Experta en Alimentación Consciente y Mindfullness. A parte de estas habilidades me encanta crear proyectos, las manualidades y el positivismo.

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