Uno de los gofres que más nos han gustado a todos y son súper fáciles, lo único que necesitas es gofrera y paciencia porque cuando los pones tardan como 4 minutos en hacerse. Yo tenia a tres niñas preguntándome durante 4 minutos a ver si estaban y créeme que se me hizo muyyyy largo.
Gofres de calabaza
Nutella casera
¿A que se te han iluminado los ojos al ver el título? Y si encima es saludable aún más. Eso sí, recordar que sano no es igual a infinito como dice mi compañero Carlos Ferrando.
Bowl de yogurt con fruta
Éste bowl es uno de mis desayunos rápidos favoritos, porque aunque sabéis que me organizo bastante bien, siempre hay algún día en el que me pilla el toro y tengo que recurrir a preparaciones rápidas, así que ¡imaginar lo rápido que es!
Tortitas de trigo sarraceno
Cuando a mis pacientes les planteaba una dieta baja en Foodmap o libre de gluten por alguna razón, me trasladaban qué comer era muy complicado, aburrido y que aunque mejorasen síntomas a veces se cansaban. La vida me ha traído a tener que probar éste tipo de pautas, así que me las estoy ingeniando para crear platos divertidos y apetecibles y que se puedan incluir dentro de la planificación familiar.
Falso cheese cake
Ese momento en el que te tocan el timbre del portal y te avisan tus amigos que suben, ¿soy a la única que le pasa? Éste es uno de los postres que suelo hacer en esos casos de rapidez máxima.
Muhhamara
Un paté vegetal que trunfa allá donde va.
Panquecas de plátano
Los desayunos de los fines de semana para mí son sagrados y que mejor que hacerlo con estas deliciosas panquecas
Mermelada de fresa casera
Mermelada de fresa casera. Las mermeladas que encontramos en los supermercados o en cualquier tienda tienen mucha cantidad de azúcar añadida y al hacerla en casa podemos tener una mermelada igual de rica pero muchísimo más saludable. Así que …¡allá vamos!